CLOSE
aktivní žena z myproteinu: jak brát, recenze o vitaminech
Aktivní žena od MyProtein
Aktivní žena s vitamínovým a minerálním komplexem, vyvinutá evropskou společností MyProtein, je určena nejen pro sportovce, ale také pro ty, kteří se nepodílejí na žádné fyzické aktivitě, ale kteří si chtějí zachovat své zdraví a ochranné funkce těla na vysoké úrovni. Přísada má vyvážené a promyšlené složení. Díky vysoké kvalitě komplexu nebyl ten
Francouzský bench press: technika výkonu, doporučení
Francouzský bench press
Navzdory svému názvu není francouzský bench press vůbec bench pressem ve smyslu slova, na kterou jsme zvyklí. V tomto cvičení je kladen důraz na natažení paží pomocí relativně malých hmotností, což určuje jeho hlavní účinky, které formují dolní triceps, a pak se zvětšuje jeho velikost. Zde boční a střední svazk
co přinést do tělocvičny pro muže a dívky
Co si přinést do tělocvičny
Aby sportovní aktivity přinášely maximální užitek a nic nemohlo zasahovat do tréninkového procesu v tělocvičně, musíte předem vědět, co přesně s sebou vzít na trénink. Obsah 1 Co musíte vzít s sebou do posilovny 1.1 Sportovní oblečení 1.2 Kvalitní sportovní obuv 1.3 Třepačka 1.4 Výcvikový deník 1, 5 ruční
cvičení po 50 letech, kulturistický věk
Školení po 50 letech
Kulturistika je zajímavá nejen pro mladé lidi, ale také pro ty, kteří oslavili výročí významného půlstoletí. Je samozřejmě užitečné, aby všichni navštěvovali tělocvičnu, ale s věkem musíte věnovat mnohem větší pozornost svému zdraví. Aby se lidé uchovali a udržovali ve skvělé fyzické kondici, posílili tělo, zlepšili tón, ale zároveň nepoškozovali zdraví, lidé po padesáti letech potřebují speciální techniku . Pokud dodržíte následující tipy a doporučení, po
tai-bo: co to je, cvičení pro začátečníky, cvičení na hubnutí
Tai bo
Tai-bo je aerobní skupinový program zaměřený na ty, kteří chtějí zhubnout. V jedné lekci je spáleno až 900 kcal. Skvělé "> Obsah 1 Co je Tai Bo 2 tréninky Ty Bo Beginner 3 Vývoj výdrže 4 Technika provádění různých prvků bojového umění 4.1 Zdroj Rack 4.2 Přímý zásah levou rukou 4.3 Přímý zásah pravou rukou 4.4
Redakce Choice
drbogner.com
Platinum Hydrowhey by Optimum Nutrition
Optimum Nutrition's Platinum Hydrowhey je protein nové generace. V některých zdrojích se mylně nazývá komplexní protein nebo „sérum“. Druhý je částečně pravdivý. Produkt se získá ze syrovátky hydrolýzou. Opakovaně se stal lídrem v průzkumech prémiových produktů sportovní výživy a v roce 2010 se stal nejlepším proteinem roku. Hydrolyzát je pro tělo nejsnadně
Populární Příspěvky
drbogner.com
Kulturní zranění
Každý sportovec, který dělá i zdánlivě neškodné pohyby, vyzbrojený minimální hmotností, riskuje zranění. V nejlepším případě trpí šlachy a vazy, ale neměly by se snižovat ani kosti, které jsou také ohroženy. Kulturistika se liší v tom, že zde jsou zranění kloubů a kostí mnohem méně často, protože se musíte vypořádat s váhami, kde prakticky neexistují různá akcelerace, jako například ve fotbale nebo hokeji, a také s jinými dynamickými sportovními hrami, kde jsou postiženy klouby a kosti. V kulturistice a powerliftingu dochází především k