Aktivní žena s vitamínovým a minerálním komplexem, vyvinutá evropskou společností MyProtein, je určena nejen pro sportovce, ale také pro ty, kteří se nepodílejí na žádné fyzické aktivitě, ale kteří si chtějí zachovat své zdraví a ochranné funkce těla na vysoké úrovni. Přísada má vyvážené a promyšlené složení. Díky vysoké kvalitě komplexu nebyl ten
Navzdory svému názvu není francouzský bench press vůbec bench pressem ve smyslu slova, na kterou jsme zvyklí. V tomto cvičení je kladen důraz na natažení paží pomocí relativně malých hmotností, což určuje jeho hlavní účinky, které formují dolní triceps, a pak se zvětšuje jeho velikost. Zde boční a střední svazk
Aby sportovní aktivity přinášely maximální užitek a nic nemohlo zasahovat do tréninkového procesu v tělocvičně, musíte předem vědět, co přesně s sebou vzít na trénink. Obsah 1 Co musíte vzít s sebou do posilovny 1.1 Sportovní oblečení 1.2 Kvalitní sportovní obuv 1.3 Třepačka 1.4 Výcvikový deník 1, 5 ruční
Kulturistika je zajímavá nejen pro mladé lidi, ale také pro ty, kteří oslavili výročí významného půlstoletí. Je samozřejmě užitečné, aby všichni navštěvovali tělocvičnu, ale s věkem musíte věnovat mnohem větší pozornost svému zdraví. Aby se lidé uchovali a udržovali ve skvělé fyzické kondici, posílili tělo, zlepšili tón, ale zároveň nepoškozovali zdraví, lidé po padesáti letech potřebují speciální techniku . Pokud dodržíte následující tipy a doporučení, po
Tai-bo je aerobní skupinový program zaměřený na ty, kteří chtějí zhubnout. V jedné lekci je spáleno až 900 kcal. Skvělé "> Obsah 1 Co je Tai Bo 2 tréninky Ty Bo Beginner 3 Vývoj výdrže 4 Technika provádění různých prvků bojového umění 4.1 Zdroj Rack 4.2 Přímý zásah levou rukou 4.3 Přímý zásah pravou rukou 4.4
Redakce Choice
Optimum Nutrition's Platinum Hydrowhey je protein nové generace. V některých zdrojích se mylně nazývá komplexní protein nebo „sérum“. Druhý je částečně pravdivý. Produkt se získá ze syrovátky hydrolýzou. Opakovaně se stal lídrem v průzkumech prémiových produktů sportovní výživy a v roce 2010 se stal nejlepším proteinem roku. Hydrolyzát je pro tělo nejsnadně
Populární Příspěvky
Každý sportovec, který dělá i zdánlivě neškodné pohyby, vyzbrojený minimální hmotností, riskuje zranění. V nejlepším případě trpí šlachy a vazy, ale neměly by se snižovat ani kosti, které jsou také ohroženy. Kulturistika se liší v tom, že zde jsou zranění kloubů a kostí mnohem méně často, protože se musíte vypořádat s váhami, kde prakticky neexistují různá akcelerace, jako například ve fotbale nebo hokeji, a také s jinými dynamickými sportovními hrami, kde jsou postiženy klouby a kosti. V kulturistice a powerliftingu dochází především k
