Andreas Münzer - kulturistůČíst Dál

Antropometrická data
Nejlepší úspěchy
Příčina smrti
Výživa
Vzdělávací program

Andreas Münzer se narodila s přezdívkou „muž bez kůže“ 25. října 1964 v obyčejné rakouské rolnické rodině. Začal pomáhat s domácími pracemi již od útlého věku a fyzická práce Andrease vůbec neděsila. Ve svém volném čase šel do hudebního klubu, ale hlavně ho přitahoval sport. Münzer hrál fotbal a v zimě lyžoval a také vyskočil z odrazového můstku.

Ten chlap nezajímal zvedání závaží, ale všechno se změnilo náhodou. Münzer odešel studovat zámečnické kurzy, poté musel několik hodin čekat na transport. Andreas tentokrát nechtěl ztratit, a tak se napil do nejbližšího fitness klubu, kde se začal aktivně zapojovat do simulátorů. Brzy získal dobrou svalovou hmotu. Münzerovy práce nebyly zbytečné. Byl pozván, aby soutěžil. Jednalo se o juniorskou soutěž, v níž devatenáctiletá mládež obsadila druhé místo. Tato událost zcela změnila jeho život. Andreas se stává skutečným fanouškem kulturistiky a veškerý svůj volný čas věnuje kulturistice. Již ve dvaceti dvou letech otevírá tělocvičnu. Stal se majitelem vlastního sportovního zařízení a sledoval dva cíle - být schopen vydělávat a trénovat. Mladý muž si všiml Albert Busek, který je v německé kulturistice docela důležitý člověk.

Když se rozhodl, že tam nezastaví, přestěhoval se do Mnichova, což mu otevírá velké příležitosti. Rakouský kulturista se objevuje na obálkách sportovních publikací a úspěšně vystupuje v soutěžích. Když je Andreasovi přiznáno postavení profesionála, uvědomí si, že je třeba udržovat dobrou kondici po celý rok, takže trénuje nejméně šestkrát týdně. Kromě silového tréninku také provádí intenzivní kardio trénink. Náhodný režim si vybere náhodou, protože chce překonat Schwarzeneggera. Münzer dodržuje přísnou stravu, tvrdě a tvrdě trénuje. Kromě toho rakouská kulturista spotřebovává spoustu anabolických steroidů a také před cvičením schne, čímž minimalizuje spotřebu vody (až 500 ml denně) a užívá diuretika. Denní rozvrh kulturisty byl založen na přísné stravě a školení. Andreas nikdy nepila alkohol. Volný čas trávil v mnichovském centru, kde hovořil s těmi, kdo sdíleli jeho zájmy a lásku k kulturistice.

Obsah

1 Antropometrická data
2 nejlepší úspěchy
3 příčina smrti
4 Napájení
5 Program školení

Antropometrická data

Výška Andreas Müntzer je 176 cm.
Váha sportovce během tréninkového období je 103 kg, v mimosezóně 115 kg.

Nejlepší úspěchy

Rakouská kulturista získala mnoho cen, ale nejvýznamnější úspěchy Münzeru jsou:

Druhé místo v „Noci šampionů“ a na Velké ceně Německa v roce 1993.
Třetí místo na německé Grand Prix a klasické klasice Arnold z roku 1990, na Ironman 1991, stejně jako na amatérském šampionátu v kategorii lehkých těžkých váh, kterého se účastnil v letech 1997 a 1998.

Sportovec nezískal první místa, ale v mnoha soutěžích se umístil na prvních třech místech.

Příčina smrti

Münzer nikdy neřekl, že používá silné látky. Ve všech ohledech skrýval skutečnost svého zneužívání těchto drog. Ti, kteří navštěvovali jeho tělocvičnu a studovali u Andrease jako studenti, kulturista předepisovala silné kurzy silných látek. Lidé si všimli, jak se jeho tvář změnila, což naznačuje použití anabolických steroidů. To se odrazilo v jeho těle, které si postupně zvyklo na obvyklé dávky, když přestaly dávat požadovaný výsledek. Sportovec to nezastavil. Začal zvyšovat množství spotřebovaných drog, což ho stálo obrovské množství peněz. Ve svých preferencích byl spíše konzervativní a vybral si výhradně ověřenou „chemii“. Andreas nikdy experimentoval a kupoval pouze dobré drogy.

V roce 1990 se rakouská kulturista setkala s Elizabeth Schwartz. Je také profesionální kulturista. Mezi nimi je romantický vztah. Andreas oznamuje Elizabeth, že se ožení, když vyhraje první místo na mistrovství světa. Podařilo se jí dosáhnout tohoto váženého cíle, ale pouze tehdy, když Munzer už nežil. V roce 1996 odešel Andreas a jeho milenec do Arnold Classic. Na turnaji se sportovec nedostane nad šesté místo. Jeho blízcí se začínají starat o zdraví kulturistiky, ale nechce se zastavit. Andreas bez ústupků a úlevy za své tělo okamžitě přejde na další soutěž.

Tento postoj k jejich vlastnímu zdraví se projevil. 13. března téhož roku (1996) se Münzer cítil dobře. Začal pociťovat silnou bolest v břiše. Byl hospitalizován, ale lékaři nedokázali zastavit krvácení z otevření, což způsobilo, že sportovec upadl do kómatu. Sportovec o několik dní později zemřel, aniž by znovu získal vědomí. Příčinou smrti bylo otrava těla silnými anabolickými steroidy. Jeho játra se téměř rozpadla. Obecný stav se zhoršil na pozadí otravy a závažné elektrolytické nerovnováhy.

Münzer se stal kultovní osobou ve světě kulturistiky. Jeho dokonalá kvalita těla a nesrovnatelně krásný tvar s prakticky bez tuku, jehož procento před konkurencí snížil na čtyři procenta, ho učinil jedním z nejlepších. Soudci nebyli ve spěchu, aby mu dali první místa. Na mnoha turnajích se Andreas nemohla dostat ani do tří nejlepších. Soudci své rozhodnutí vysvětlili tím, že na jevišti považovali sportovce za nedostatečně plastického.

Výživa

Andreas byl toho názoru, že udržení vysoké úrovně metabolismu, dokonce i na úrovni střední úrovně, umožňuje stavbu rovnováhy proteinů a uhlohydrátů. Denní příjem bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti by měl být 2, 5 a sacharidů - 7 gramů. Sportovec prakticky nekonzumoval tuky, jejichž jediným zdrojem v jeho stravě bylo červené maso. Nikdy nebyl nabitý tuky, což mu podle Münzera pomáhalo udržovat si dobrou fyzickou kondici po celý rok, a to nejen před a na soutěžích. Stavěl svaly i v mimosezóně, když denně spotřeboval téměř 8 tisíc kalorií.

Sportovec snědl pětkrát denně. Zdrojem bílkovin byla vejce, kuřecí nebo krůtí maso, ryby, nízkotučný sýr a práškové bílkoviny. Jako uhlohydrát konzumoval kulturista ovesné vločky, brambory, rýži a někdy si také dovolil nějaké ovoce. Nikdy nejedl nic sladkého. Andreas vypil denně 8-10 litrů vody, do které přidal malé množství hořčíku, aby udržel elektrolytickou rovnováhu. Kulturista vypila doplňky aminokyselin, vitamíny, zinek, vitamín A.