Scitec Nutrition Pure Creatine Monohydrate pod obchodní značkou „Creatine Monohydrate 100%“ je sportovní výživa, která podporuje zrychlený svalový zisk. Výrobek je považován za univerzální. Mohou to vzít ženy i muži. Tato sportovní výživa má jednu významnou výhodu - neexistenci kontraindikací k použití.
Čistý kreatin monohydrát je indikován pro použití těmi, kteří chtějí zvýšit své indikátory síly a budovat svaly. Spolu s hlavním účinkem pomáhá tento sportovní doplněk zvyšovat anaerobní vytrvalost a také zpomaluje nástup únavy. V přípravku nejsou žádné cizí přísady. Skládá se výhradně z kreatin monohydrátu, který v každé porci obsahuje přesně 5 g, to znamená, že bere tolik najednou.
Jak brát
Výrobce doporučuje užívat čistý kreatin monohydrát podle schématu plnění. V prvním týdnu si vezměte 20 a následující dny - 5-10 gramů denně. Část se nalije kapalinou. Stačí 300-350 miligramů.
Většina zkušených sportovců a profesionálů nedoporučuje pít doplněk na základě zatížení, protože takový systém neposkytuje žádné významné výhody. Studie prokázaly, že tělo denně absorbuje pouze pět gramů kreatin monohydrátu. Proto je třeba postupovat podle standardní dávky, přičemž se užívá 5 gramů denně, protože zbytek látky se jednoduše vylučuje bez asimilace.
Doporučuje se míchat se sladkou šťávou. Pokud se používá čistá voda, mělo by se po požití drogy konzumovat něco sladkého. Rychlé sacharidy pomáhají urychlit transport a absorpci kreatinu. Produkt může být kombinován s jinou sportovní výživou. Mnoho sportovců smíchá kreatin s přibývajícími váhami, před tréninkem a aminokyselinovými komplexy, proteinovými koktejly. Výrobce doporučuje pít lék ve spojení s BCAA Xpress. To vám umožní potlačit katabolické procesy a zlepšit regenerační procesy.
Během sušení se nedoporučuje užívat kreatin. Podporuje zadržování vody, což snižuje projev úlevy. Když je doplněk přestán pít, přebytečná voda ze svalů je z těla odstraněna za jeden až dva týdny. Trvání průběhu užívání kreatin monohydrátu je od jednoho do dvou měsíců, po kterém následuje přestávka na měsíc nebo půl.
Recenze
Sportovní výživa od americké značky Scitec Nutrition je díky své kvalitě a účinnosti velmi žádaná. Čistý kreatin monohydrát vyrobený společností nebyl výjimkou. Sportovci zanechávají velké množství pozitivních recenzí o tomto produktu od těch sportovců, kteří se zabývají kulturistikou a posilováním. Ve svých komentářích k doplňku píšou, že vám umožňují získat tři až pět kilogramů měsíčně.
Mezi výhody produktu lze rozlišovat přijatelné náklady. Právě touha po koupi čistého kreatin monohydrátu a nepřevyšování různých přísad způsobila vysokou poptávku po tomto doplňku. Analogy, které obsahují příchutě, sladidla, jsou dražší, ale obsahují také méně kreatinu.
