Arnold Schwarzenegger - kulturistůČíst Dál

Antropometrická data
Životopis
Nejlepší úspěchy v kulturistice
Program školení Arnold

Obsah

1 Antropometrická data
2 Biografie
3 Nejlepší bodybuildingové úspěchy
4 Program školení Arnold

Antropometrická data

Výška: 187 cm
Hmotnost: 118 kg (mimo sezónu), 107 kg (soutěžní),
Biceps: 56 cm
Hrudník: 145 cm,
Pas: 86 cm
Hip: 72 cm
Holení: 51 cm.

Životopis

Budoucí světově proslulá kulturista se narodila 30. července 1947 v Thale, vesnici ve spolkovém státě Rakousko pod jménem Shtria. Vesnice byla poblíž Grazu. Při narození dostal chlapec jméno Arnold Alois. Moje matka se jmenovala Aurelia a můj otec se jmenoval Gustav. V rodině bylo další dítě, které bylo jen o rok starší než Arnold. Rodina byla věřící a navštěvovala katolickou církev.

Když se Rakousko stalo součástí Německa, připojil se Gustav Schwarzenegger k nacistické armádě. Po návratu k rakouské nezávislosti se vrátil do své rodné vesnice a stal se šéfem místní policie. Gustav nahradil policistu z důvodu, že neexistoval dostatečný důkaz o jeho účasti nebo spáchání válečných zločinů. Nejprve se v rodině narodil jeden chlapec a potom druhý.

Mzda policistů byla docela skromná. Dalo by se jen snít o důstojné existenci rodiny se dvěma dětmi. Musel jsem doslova ušetřit na všem. Jedinou skutečně významnou a hodnotnou akvizicí, která byla provedena, jak si Arnold vzpomíná, byla lednička. Jeho nákup byl celou událostí pro rodinu.

Arnold, který se právě stal skutečnou hvězdou a ikonou kulturistiky, měl jako dítě docela těžké časy. To spočívalo nejen v materiálních aspektech, ale také v drsné atmosféře převládající v rakousko-německých rodinách, kde se vše muselo řídit přísnými pravidly. Od dětství tvrdě odolával obecně přijímaným vzorcům a také se postavil proti spartánskému způsobu života a prohlásil, že se stane bohatým i slavným.

Nedostatek finančních prostředků se nestal důvodem, proč by Arnold opustil své oblíbené sporty a aktivní fyzickou aktivitu. Neustále se vzdělával, ale také se neustále snažil najít něco nového pro sebe, čímž zlepšil svůj přístup ke třídám. Otec snil, že se chlapec stane fotbalovou hvězdou. V mladém věku syn sdílel své názory. Když Arnie bylo čtrnáct, všechno se změnilo. Důležitou roli v tomto rozhodnutí hráli sportovci jako Vaysmuller, který je pětinásobným olympijským mistrem plavání, a také Steve Reese a Reg Park, kteří se profesionálně zabývali kulturistikou.

Arnie, obdivující úspěchy těchto sportovců, se rozhodne stát se kulturistou. Aby splnil svůj sen, byl profesionálem, hvězdou a bohatým mužem, trénoval každý den. Místní klub Libernauer o víkendech nepracoval, ale to nezastavilo rozhodného teenagera. Arnold vstoupil do tělocvičny oknem. Chtěl postupovat stále více a víc, ale teenager nebyl snadný. Její nedostatek poznání významně bránil jeho rozvoji. V té době neexistovalo jen málo informací o kulturistice a v časopisech a jiných tištěných publikacích neexistovaly žádné písemné informace o tom, jak to udělat nebo co správně cvičit.

Nedostatek zkušeností se cítil. V prvních soutěžích byl Schwarzenegger velmi zmatený. Nevěděl, jak správně pózovat, ale ukázal své svalnaté tělo pouze v pozicích, které viděl na fotografiích Reg Parku. Byl to tento kulturista, který se stal hlavním referenčním bodem pro Arnie. Nedostatek mentorů nebo kvalitních pokynů pro kulturistiku nezastavil Schwarzeneggera v rychle získávání dobré svalové hmoty. Důvodem bylo pravidelné školení i genetická predispozice. Ve své knize, již jako slavný kulturista, napsal, že za dva měsíce se mu podařilo přidat 1, 27 cm do svalového objemu bicepsu a do celkové hmotnosti za 12 měsíců - 9 kg.

S deseti lety, Arnie snil o návštěvě Spojených států. Proběhlo v září 1968. Když Schwarzenegger přijel do Spojených států amerických, prakticky neznal angličtinu. Většina frází, které mu byly známy, mluvil s přízvukem, takže bylo obtížné mu porozumět. Byla doba, kdy byla Arnie v Americe nelegálně. Americké občanství získal v roce 1983, ale zároveň si zachoval rakouské občanství.

Zatímco ve Spojených státech, Arnold začal navštěvovat slavnou Zlatou tělocvičnu, která se nachází v Santa Monice v Kalifornii, kterou vedl velký Joe Vader. V roce 1970, když mu bylo 23 let, se stal „panem Olympia“. Meinhard (Arnieho starší bratr) zemře při dopravní nehodě 20. května 1971. Jel, zatímco byl pod vlivem alkoholu. O rok později zemřel otec Schwarzenegger. Nešel na pohřeb svého bratra a otce.

Smrt jeho rodiny nezasahovala do jeho kariéry. Stal se stále populárnějším, ale nečekaně se všichni rozhodli přestávku a do soutěžní kulturistiky se vrátili až o pět let později. V roce 1980 získal sedmý titul, pan Olympia. To byla jeho poslední soutěž. Nevzdal se kulturistiky a dokonce zorganizoval svůj turnaj Arnold Classic v roce 1988.

Nejlepší úspěchy v kulturistice

Iron Arnie, jak se říká Schwarzenegger, se stal zosobněním kulturisty a jeho příkladem inspiroval tisíce mladých lidí. V soutěži neměl rovného. Zvláště velkolepé bylo jeho sedmé vítězství u pana Olympie, když se objevil na scéně po pětileté přestávce. Sám Arnold řekl, že na svých posledních profesionálních soutěžích nebyl v dobré kondici, ale mezi shromážděnými sportovci se mu nic podobného nestalo. V roce 1969 Schwarzenegger získal tituly „Mr. International“ a „Mr. Universe“, ale poslední titul pro něj byl jakousi pomstou, protože o rok dříve získal pouze druhé místo. V roce 1969 se nepodařilo stát se prvním v turnaji pana Olympie. Vítězstvím v soutěži pana Universe z roku 1967 se z něj stal nejmladší vítěz těchto soutěží.