Doplňky výživy proti stárnutí

Od počátku lidstva neměl člověk větší touhu než prodloužit stárnutí mládí a odložit stárnutí o mnoho let. K dosažení tohoto cíle byly použity různé metody - od elixíru nesmrtelnosti až po konzumaci krve mladých zvířat.

Vývoj medicíny dnes umožňuje člověku, ne-li dosáhnout jeho snu, pak se k němu alespoň přiblížit. V tomto, výživové doplňky přijdou na jeho pomoc.

Obsah

  • 1 Potravinářské přísady na bázi léčiv a chemikálií
    • 1.1 Astaxanthin
    • 1.2 Koenzym Q10
    • 1.3 Dehydroepiandrosteron (DHEA)
  • 2 Aditiva na bázi přírodních rostlinných složek
    • 2.1 Kurkumin
    • 2.2 Lutein a Zeaxanthin
    • 2.3 Rybí olej a lněný olej
    • 2.4 Vitamin D
    • 2, 5 zeleného čaje
    • 2.6 Káva
  • 3 Vitamíny a doplňky výživy proti stárnutí - video

Potravinářské přísady na bázi léčiv a chemikálií

Astaxanthin

Lék patří k antioxidantům, tj. zpomaluje oxidaci organických látek ze skupiny karotenoidů.

Kromě antioxidačního účinku má Astaxanthin pozitivní účinek na lidský imunitní systém a má protinádorovou aktivitu. Studie na experimentálních zvířatech prokázaly prospěšný účinek léčiva na zmenšení velikosti různých nádorů, včetně rakoviny.

Mezi pozitivní aspekty astaxantinu patří jeho schopnost kontrolovat tělesnou hmotnost. Karotenoid nejen blokuje nárůst tělesné hmotnosti, ale má také komplexní účinek na játra, zpomaluje růst tukové tkáně, snižuje celkový cholesterol v těle a normalizuje obsah triglyceridů v krevní plazmě.

Koenzym Q10

Název této drogy je dobře znám všem. Koenzym Q10 je umístěn jako vychytávač volných radikálů a vnitřní antioxidant šetrný k mládí.

Kromě účinku proti stárnutí pomáhá tato látka ničit senilní plaky, které se tvoří v mozku při Alzheimerově chorobě. Koenzym Q10 má pozitivní účinek na organismus s neuropatologickými poruchami a slouží jako účinný doplněk k alopatické léčbě srdečního selhání a dalších městnavých srdečních chorob.

Dehydroepiandrosteron (DHEA)

DHEA nebo DHEA je steroidní hormon, který je v lidském těle všudypřítomný. Kromě spalování nadbytečného tělesného tuku, hormon snižuje riziko cukrovky, brání inzulínové rezistenci buněk.

DHEA pomáhá zvyšovat svalovou hmotu a zvyšuje účinek získaný z silového tréninku.

Pro testování předpokládaných účinků steroidu na sílu a svalovou hmotu osoby byl proveden experiment zahrnující účastníky starší 50 let.

Jedna kontrolní skupina účastnící se studie užívala náhradní terapii DHEA po dobu 10 měsíců a druhá dostávala placebo. Během posledních 4 měsíců byly obě experimentální skupiny kromě užívání drog zapojeny do silového tréninku. Výsledky studií ukázaly, že u starších lidí zařazených do skupiny užívající DHEA se síla a objem svalů ve srovnání s druhou kontrolní skupinou významně zvýšily.

Na základě popisu experimentu můžeme dojít k závěru, že pokud terapie DHEA tak příznivě ovlivní starší lidi se sníženou úrovní životních funkcí, pak o kolik účinnější bude lék ovlivňovat plnou vitalitu mládí.

Doplňky na bázi přírodních bylinných přísad

Kurkumin

Kurkumin je žluté barvivo odvozené z kurkumy. Mnoho lidí ví o tomto doplňku díky populární indické kari - je to kurkumin, který dává koření charakteristickou žlutou barvu.

Kurkumin má kromě svého použití při vaření výrazný protizánětlivý účinek. Tato látka urychluje syntézu kolagenu, tvorbu a růst nových buněk a fibroblastů, což výrazně urychluje hojení malých a velkých lézí kůže.

Není divu, že lékařská svítidla považují kurkumin za netoxickou látku, která má velký potenciál při léčbě kožních onemocnění s pozitivním výsledkem.

Kromě hojení vnějších ran lze látku použít při léčbě vnitřních chorob, jako jsou:

  • alergické astma;
  • obstrukční bronchitida;
  • syndrom akutní respirační tísně;
  • syndrom akutního poškození plic.

Lutein a Zeaxanthin

Senilní degenerace sítnice je nejčastější příčinou nevratné slepoty.

Použití karotenoidů nebo makulárních pigmentů, které zahrnují zeaxantin a lutein, pomůže včasné prevenci degenerace sítnice.

Systematický příjem doplňků stravy vytvořených na základě luteinu a zeaxantinu podporuje zdravý stav sítnice a pomáhá zlepšovat zrak.

Rybí olej a lněný olej

Přední místo mezi potravinami v obsahu zdravých tuků v těle zaujímá ryba a lněná semena.

Léčivé látky obsažené v rybím oleji pomáhají normalizovat metabolismus, zlepšují fungování kardiovaskulárního systému a snižují hmotnost.

V kombinaci s pravidelnou fyzickou aktivitou vám příjem rybího oleje pomůže rychle a efektivně upravit vaši postavu. Polynenasycená omega-3 mastná kyselina obsažená v rybím oleji posiluje krevní cévy, snižuje srdeční frekvenci během tachykardie a snižuje krevní tlak.

Lidé, kteří konzumují velké množství ryb a rybího oleje, jsou vždy v dobré náladě a méně náchylní k depresi.

S netolerancí na rybí výrobky je lněný olej, který je dietním produktem a normalizuje fungování ledvin, pro ně výbornou náhradou.

Vitamin D

Solární vitamín D je nejdůležitějším prvkem v boji proti stáří.

Nedostatek tohoto vitaminu má často lidé, zejména starší lidé. Hlavními důvody jsou podvýživa a nedostatek slunečního světla. Nedostatek vitamínu D vede ke zvýšenému riziku fibromyalgie a osteoporózy, k neuróze a depresi.

Pravidelný příjem vitamínu D jako doplňku stravy podporuje vstřebávání vápníku z potravy v množství nezbytném pro organismus. Vitamin snižuje riziko srdečního infarktu, zabraňuje rozvoji rakoviny, hypertenze, diabetu typu 1 a také podporuje fungování podpůrného a svalového systému.

Zelený čaj

Nápoj, který se vaří na základě nefermentovaných čajových listů, je velmi oblíbený a zaujímá přední místo mimo jiné čaje.

Kromě osvěžujícího účinku má zelený čaj blahodárný účinek na lidské tělo, zvyšuje jeho tón a posiluje imunitu. Příznivci tohoto nápoje potvrdí, že čaj pomáhá zbavit se nadměrného hromadění tuků.

Zelený čaj obsahuje mnoho flavonoidů a polyfenolů, což jsou silné antioxidanty.

K potvrzení účinku zeleného čaje jako restorativního nápoje byl proveden experiment na myších. Experimentální zvířata obdržela extrakt zeleného čaje (GTE) po dobu 10 týdnů. Na konci experimentu vědci u myší zaznamenali zvýšení celkového tělesného tonusu, vytrvalosti, zlepšení metabolismu a urychlení oxidačních procesů v tukové tkáni. Závislost byla stanovena: čím více zvíře dostalo GTE, tím silnější a trvalejší se stalo.

Existuje mnoho argumentů ve prospěch zeleného čaje. On:

  • zvyšuje celkový tón těla;
  • posiluje imunitní systém;
  • snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi;
  • účinně spaluje tělesný tuk;
  • zvyšuje výdrž a urychluje metabolismus.

Káva

Káva nemůže být nazývána doplňkem stravy. Toto je kompletní produkt, který používáme téměř denně.

Člověk bude mít vždy dobrý tvar, pokud ráno vypije šálek čerstvě uvařené aromatické kávy. Tento nápoj je skutečný elixír ze stáří a senilní demence. Míra mozkové poruchy přímo závisí na množství konzumované kávy. Starší lidé, kteří denně konzumují tři šálky kouzla, mají solidní paměť a čistou mysl.

Kromě prevence mozkových změn souvisejících s věkem dlouhodobá spotřeba kávy brání rozvoji diabetes mellitus 2 stupně. Potvrzuje to renomovaný vědecký výzkum.

Vitamíny a doplňky výživy proti stárnutí - video

Zajímavé Články