Mnoho žen chce zabránit strie tím, že provádí celou řadu činností předem zaměřených na předcházení tomuto problému. Bohužel však nejsou vždy účinné, a proto je třeba po porodu hledat spolehlivý způsob, jak se zbavit roztažených oblastí kůže.
Tuto kosmetickou vadu lze zcela sám odstranit. K tomu, aby se stričky staly téměř nerozeznatelnými na kůži, stačí a jejich vlastní úsilí. Pokud je takový cíl stanoven, musí být přístup nezbytně komplexní. Je nutné kombinovat lékařské a lidové prostředky, speciální cvičení, provádět masáž a revidovat vaše stravovací návyky.
Obsah
- 1 Příčiny strií na břiše
- 2 značky proti roztažení
- 2.1 Masážní ošetření
- 2.2 Kosmetické přípravky a postupy
- 3 Lidové recepty proti striím na břiše
- 4 Obecná doporučení
Příčiny strií na břiše
Vědecky se strie označují jako striae. Obvykle se objevují u žen v zajímavém postavení, které je usnadněno prudkou změnou ve fyzických údajích, včetně rychlého přibírání na váze, změnou hormonálních hladin. Důležitou roli hraje snížení tempa života - žena se přestává aktivně pohybovat a v posledních měsících tráví většinu času doma.
Tyto změny negativně ovlivňují pokožku. Rychle a silně se protahuje a množství elastinu a kolagenu produkovaného tělem nestačí k kompenzaci tohoto procesu. Tyto látky jsou odpovědné za elasticitu a také za tón pleti. Dojde-li k deformačním změnám dermy příliš rychle, jednoduše s takovým rytmem nedrží krok.
Výsledkem těchto procesů je mikroskopické prasknutí v horních vrstvách kůže a pojivových tkání. Když se to stane relativně pravidelně, vytvoří se stávkující proužky, které se nazývají striae. Zpočátku mají narůžovělý, načervenalý nebo nahnědlý odstín. V průběhu času se barva mění na stříbrnou, světle fialovou nebo dokonce bílou.
Bylo vyvinuto velké množství zvláštních opatření, aby se zabránilo vytváření strie, protože je snazší zabránit problému, než potom trpět. Tyto metody jsou účinné, ale nejsou univerzální, protože se stávají zbytečnými, když:
- genetická predispozice ke vzniku mikrotrhlin na kůži;
- ostrý skok hmotnosti, který je typický pro většinu těhotných žen;
- příliš velký objem břicha;
- nedostatek živin a cenných prvků, které stimulují produkci vysokých koncentrací elastinu s kolagenem.
A pokud lze poslední faktor podmíněně považovat za vyloučený, první tři nelze opravit. Zejména s ohledem na skutečnost, že žena by neměla dělat nic, co by mohlo ublížit dítěti.
Anti Stretch Marks
Již bylo řečeno výše, že bez profesionálního zásahu můžeme hovořit o snížení závažnosti strie a ne o úplném odstranění, ale i to, je-li provedeno správně, stačí, aby pokožka vypadala hladce a tónovala. Hlavní věc. kombinovat osvědčené techniky.
Dalším důležitým bodem je pravidelnost, ale všechny události jsou při provádění poměrně jednoduché, nevyžadují žádné zvláštní znalosti, dovednosti ani manipulace. Stačí si jen stanovit cíl a naladit se na úspěšný konečný výsledek, uvědomit si, že musíte bojovat o striee déle než jeden měsíc.
Masážní ošetření
Účinný a účinný způsob proti podvrtnutí břicha. Jediným omezením je skutečnost, že masáž pomáhá z nových, tedy nedávno objevených strií.
Masáž je prakticky bezmocná proti chronickým striím. To neznamená, že by mělo být upuštěno. Jde jen o to, že tento postup je zahrnut jako pomocný postup, protože dokonale eliminuje ochabování a ochabování.
Masírujte pokožku suchou nebo speciálními oleji a krémy. Mezi prvními jsou nejoblíbenější rozmarýn, mandle a citrusové plody. Pokud jde o techniku pohybu, neexistují žádné zvláštní požadavky. Hlavní věcí je vyhnout se nadměrné expozici. Kůže musí být tažena, škubána, poplácana tak, aby pohyby byly hmatatelné, ale nepřinášely bolest.
Musíte masírovat každý den. Pokud existuje taková příležitost, je nejlepší provádět každý den dva celé postupy, což vám umožní získat pravděpodobnější viditelné výsledky. Délka relace by měla být alespoň půl hodiny. Minimální kurz musí zahrnovat alespoň 25-30 úplných postupů.
Masáž lze kombinovat se sprchou, která se provádí podle následujícího schématu:
- Zahrnují teplou vodu a žínku z přírodních vláken, začnou masírovat problémové oblasti a provádět kruhové pohyby. Opláchněte studenou vodou.
- Současně se provádí 2 až 4 kontrastní sprchy, následuje masáž. Když je úprava vody dokončena, strie se ošetří krémem. Je nutné vzít regenerační nebo zvlhčující.
Kosmetické přípravky a procedury
Existuje celá řada opatření ke snížení závažnosti a počtu strie, ale pouze při pravidelném provádění:
- Vany. Směs se nalije do naplněné lázně, která se připravuje ze sklenice škrobu a dvou litrů vody. Musíte postupovat každý druhý den, ne více než čtvrt hodiny.
- Tělo zábal. Mnoho žen dává přednost tomu. Na tělo se nanáší 10–12 kapek jasmínu, rozmarýnu, levandule, citronového oleje a neroli a 2 polévkové lžíce. l směsi avokáda a jojoby. Poté se provede lehká a rychlá masáž a pak se problémová oblast obalí přilnavou fólií.
Silné tahání kůže by nemělo být povoleno. Pokud je film příliš utažen, bude narušen průtok krve, což znamená, že to nebude mít žádný účinek.
Zabalené do filmu si lehnou, zabalí se do teplé přikrývky nebo přikrývky a zůstanou ve vodorovné poloze asi 30 minut. Taková terapie přináší výsledky za měsíc.
- Ledové zábaly. Ideální pro každodenní použití. Nemělo by se omezovat pouze na led získaný zmrznutím vody. Je lepší přidat do kapaliny aromatické a bylinné oleje.
- Komprimovat Pomáhá jak starým, tak novým striím. Na litr horké vody dejte lžíci citronové šťávy a soli. Je přijatelné používat moře i kuchařství, ale velké.
Čistý ručník se ponoří do výsledného roztoku a aplikuje se na oblast natahování po dobu asi 30 sekund, a pak se stlačení změní na studené, získá se navlhčením tkaniny ve studené vodě, což lze získat přidáním kostek ledu.
Počet sezení by měl být 10-12. Komprese se provádí denně.
Popsané manipulace musí být kombinovány s dietou a řadou fyzických cvičení, která snižují výskyt natažené kůže, když jsou strie téměř neviditelné.
Lidové recepty proti strie na břiše
Existuje velké množství finančních prostředků, které lze snadno připravit doma, což pomáhá zbavit se strie o nic horšího než zakoupení:
- Drhne . Chcete-li takový produkt vyrobit vlastníma rukama, smíchejte olivový olej nebo zakysanou smetanu s mletou kávou, dříve sušenou a drcenou broskví, mandlemi, citrusovými plody, meruňkovým jádrem, mletou mořskou solí.
Naneste produkt masivními kruhovými intenzivními pohyby. Omyjte křovinu kontrastní sprchou. Postup se doporučuje jednou za dva dny.
- Peeling. Avokáda promíchejte do kašovitého stavu, smíchejte se dvěma lžičkami hlíny (kosmetické) předem naředěnou vodou. Naneste tento peeling po dobu 25 nebo 30 minut a poté důkladně opláchněte proudem vody. Používejte produkt každý druhý den.
- Krém a mumie. Poslední lék zakoupený v lékárně se zředí převařenou studenou vodou. 1 gram mumie se umístí na lžíci kapaliny. Toto množství se přidá ke 3 až 4 polévkovým lžičkám běžného dětského krému, ve kterém nejsou žádné cizí přísady, a denně se nanáší na pokožku, přičemž se zbytky, které nebyly absorbovány, omývají. Skladujte v chladničce.
- Aplikace. Lepidlo je vyrobeno z modré hlíny přidáním vody, která je smíchána s čerstvým tekutým medem. Složky se berou ve stejném množství. Výsledná hmota se aplikuje na problémovou oblast, obvazuje oblast a směs se nechá přes noc. Ráno omyjte, pokožku namažte krémem. Tento postup opakujte 15–20krát.
K lidovým receptům patří nejen kosmetické domácí přípravky, ale také prostředky, které používalo mnoho generací. Všechny zahrnují použití výhradně přírodních a levných přísad:
- Broušení. Vezměte lžíci heřmánku, třezalku tečkovanou, řetězec. Bylinná směs se nalije vroucí vodou, připraví se ve vodní lázni (připraví se na 4-5 minut). Vývar je filtrován a kombinován s aloe šťávou a přírodním medem. Kompozice je ošetřena strie a vlevo.
- Domácí zeleninový krém. Ovesné vločky se mele na mlýnku na kávu a nalije se extraktem z aloe, rostlinného oleje, smíchaného s listy pampelišky. Složky se berou ve stejných proporcích. Vše se důkladně promíchá a umístí do skleněné nebo plastové hermeticky uzavřené nádoby a poté se uloží do chladničky. Aplikujte kompozici denně po dobu 12-15 minut a poté opláchněte kontrastní sprchou.
Obecná doporučení
Pro zvýšení účinku pravidelného provádění výše uvedených postupů byste často měli navštívit parní lázeň nebo saunu. Tyto návštěvy by měly být kombinovány s aplikací medu na tělo. Tento postup dokonale pomáhá snižovat projevy strie a také výrazně vylučovat objemy. Kromě toho pokožka zjemňuje a zjemňuje. Pokud chcete dosáhnout takového účinku na celé tělo, zcela rozmazaný.
Nemůžete se omezit pouze na manipulaci s vnějšími vlivy. Je také třeba pečovat o vysoce kvalitní výživu, která zahrnuje použití výhradně zdravých produktů, zejména těch, které stimulují produkci elastinu s kolagenem. To platí také pro pravidelné cvičení. A nechť strie nezmizí úplně, ale stanou se téměř nerozeznatelnými.
