Syrovátková proteinová výživa je syrovátkový protein vyráběný společností Russian Performance Standart Nutrition. Produkt je určen k použití za účelem získání svalové hmoty a zvýšení výkonnosti sportovce při tréninku. Hlavní výhodou komplexu je, že je vyroben ruským výrobcem a má dostupnou cenu. To je docela velká výhoda pro syrovátkovou bílkovinu. Výrobce zajišťuje, že umístění žádným způsobem neovlivní kvalitu produktu, protože většina komponentů se dováží ze zahraničí.
Komplex je k dispozici na bázi izolátu a syrovátkového proteinového koncentrátu. Obsahuje minimální množství uhlohydrátů a tuků. Tato vlastnost produktu umožňuje užívat nejen budování svalů, ale také během doby sušení. Ten umožňuje udržet svaly během intenzivního tréninku, to znamená, aby se zabránilo negativnímu dopadu na dobrý fyzický tvar, charakteristický pro každou zhubnou.
Protein má na tělo následující pozitivní účinky:
- urychluje růst svalové tkáně a zvyšuje ukazatele síly;
- inhibuje katabolické procesy a zlepšuje kvalitu zotavení po tréninku;
- zvyšuje výdrž a výkon při intenzivním tréninku.
To dává sportovní doplnění všech potřebných kvalit, které jsou potřebné pro trénink sportovců.
Složení
Jedna porce doplňku je 30 gramů, jejichž energetická hodnota je 108 kalorií. Z toho sportovec obdrží:
- protein - od 21 do 23 g;
- uhlohydráty a tuky - každý po 1, 5 g.
Rozdíl v množství bílkovin je způsoben chutí. Spolu s komplexem BZHU obsahuje barviva, příchutě přírodního a umělého původu, sladidla.
Jak vzít syrovátkový protein z RPS
Specialisté výrobce doporučují užívat syrovátkovou bílkovinu jednou až třikrát denně. Vše záleží na individuálních potřebách bílkovin sportovce. Pro přípravu jedné porce koktejlu se 30 gramů látky zředí v odstředěném mléce nebo vodě (500–600 ml). Nejlepší je konzumovat proteinový komplex ráno, hodinu před tréninkem nebo bezprostředně poté. Ve dnech bez fyzické námahy je opilý ráno nebo mezi jídly.
Chcete-li získat maximální užitek nebo zvýšit účinek doplňku, je užíván ve spojení s dalšími doplňky. Nejúspěšnější je společné použití s BCAA nebo monohydrátem. Odborníci na výživu, kteří se specializují na sportovní výživu, doporučují pít komplex spolu s aminokyselinami stejného výrobce, tj. RSP.
Užívání syrovátkové bílkoviny nevyžaduje přerušení nebo cyklování. Doplněk je naprosto bezpečný pro lidské zdraví. Nebyly pozorovány žádné nežádoucí vedlejší účinky. V některých případech dochází k zažívacím potížím.
Recenze
V online obchodech se sportovní výživou a na různých fórech věnovaných kulturistice najdete mnoho recenzí o proteinovém komplexu ruského výrobce. Většina si uvědomuje, že je to nejlepší z domácích protějšků. Upozorňují na vysokou kvalitu za přijatelnou cenu a na různé chutě.
Syrovátková bílkovina se vyrábí s chutí jahod, moccaccina, neutrální, dvojité čokolády, vanilky, lesních plodů. Mezi recenzemi nejsou prakticky žádné, v nichž by psali o nemilované chuti. Stížnosti na ošklivost konkrétní možnosti jsou poměrně vzácné, ale většina sportovců, jako jsou jahody a Mokkachino.
