Kreatin monohydrát 100% od Biotech USA

Kreatin 100% od Biotech je čistý kreatin monohydrát, který je určen ke zvýšení síly a růstu svalů. Představuje jednu z nejziskovějších možností mezi mnoha kreatinovými komplexy, které lze zakoupit na trhu sportovní výživy. Kreatin monohydrát 100% se prodává v práškové formě, která je balena do sklenic po 100, 300, 500 a 1000 gramech.

Lidé zpravidla dostávají kreatin z masa a jiných druhů produktů. Denní norma pro průměrného člověka je asi 2 gramy. Lidé podílející se na různých sportech, a zejména na síle, vyžadují mnohem více kreatinu, aby neustále zlepšovali svůj sportovní výkon. Získání správného množství této složky z běžného jídla je bohužel docela problematické. Na základě tohoto faktoru téměř všichni sportovci, kteří dosáhli významných atletických výsledků. Používají sportovní doplňky na bázi kreatinu.

Recepční efekty

Pravidelným příjmem takovéto přísady je možné:

  • Vylepšete údaje o síle sportovce.
  • Zvýšení svalové hmoty.
  • Zvyšte výdrž a výkon.

Užívání kreatinu má jeden negativní účinek - zadržování vody v těle. Tento faktor zpravidla nepříznivě neovlivňuje zdraví sportovce, ale úleva od svalů se ztrácí. V tomto ohledu je lepší kreatin neužívat během procesu sušení. Pokud přestanete brát kreatin, můžete se přebytečné vlhkosti poměrně rychle zbavit.

Creatine Monohydrate 100% je výhradně čistý kreatin, díky čemuž je tento doplněk jedním z nejúčinnějších doplňků na dnešním trhu sportovní výživy.

Jak brát kreatin 100% od Biotech

Výrobce kreatinu doporučuje užívat tento lék podle zvláštního schématu: v prvním týdnu je látka užívána v dávce 20 g denně a po zbytek času 5 g denně. Na základě výzkumu se ukázalo, že lidské tělo není schopno absorbovat více než 5 g kreatinu za 1 den. Proto je lepší používat standardní režim příjmu - 5 g denně, mezi jídly nebo na konci tréninku.

Lék se užívá podle následujícího postupu: jedna lžička látky se vezme a smíchá se s vodou nebo džusem. Tato látka se nerozpouští pouze v kapalinách, takže ji musíte vypít okamžitě, než se usadí na dně nádoby. Pro rychlejší vstřebávání a lepší transport kreatinu je lepší použít ho s rychlými sacharidy, lépe sladké.

Kreatin 100% je přijatelný v kombinaci s dalšími výživovými doplňky. Sportovci zpravidla konzumují kreatin s proteinovými koktejly, zisky, aminokyselinovými komplexy nebo různými energetickými nápoji. Tento lék se užívá v průběhu 1 - 2 měsíců, po kterých musíte udělat stejnou přestávku.

Poznámka! Někdy po užití 2-4% kreatinu jsou možné problémy se zažívacím traktem. V tomto případě je lepší odmítnout užít kreatin monohydrát.

Recenze

Biotech USA je jasným lídrem ve sportovní výživě. Současně jsou zaznamenány vysoce kvalitní výrobky a jejich dostupnost na trhu. Hodnocení tohoto léku je zpravidla velmi pozitivní, zatímco sportovci naznačují vysokou účinnost a nepřítomnost nežádoucích účinků.

Mnoho sportovců tvrdí, že je lepší používat kreatin se sladkými šťávami, protože to urychluje jeho transport do svalových tkání. Kromě toho mnoho sportovců bere drogu ve spojení s jinými sportovními doplňky bez problémů.