Martin Ford

Martin Ford vyniká svou výškou 207 cm a hmotností asi 150 kg, nebyl však vždy tak zdravý. V mládí byl vysoký chlap často připnutý, protože byl vysoký a hubený. Martin trpěl dlouhou dobu, ale pak se rozhodl radikálně změnit.

Martin Ford se narodil 26. května 1982 v Birminghamu ve Velké Británii.

Příběh Martina Forda

Jak se tenký člověk dokázal stát obrovským kulturistou ">

Existuje mnoho opravdu velkých a vyčerpaných chlapů, ale i přes jejich pozadí vypadá Martin Ford jako obr. Když se na něj dnes díváme, je těžké uvěřit, že byl před dvanácti lety obyčejným chmurným chlapem, který byl jako blbeček, vyčnívající z davu jen jeho výškou, která je 207 cm. V průběhu let došlo k opravdové proměně s Martinem. Z hubeného chlapa, který vážil 70 kg, se stal skutečným obrem, jehož hmotnost je 147 kg. Živým důkazem metamorfózy je fotografie z Fordova Instagramu.

Příběh Fordovy transformace je jako děj filmu. Život profesionálního kriketového mladíka se změnil, když byl během hry zraněn. Jeho atletická kariéra kriketového hráče byla ohrožena a jeho zkušenosti vedly ke stresu a dramatickému hubnutí. Martin s výškou a váhou 70 kg vypadal velmi depresivně.

Aby se dostal z deprese, Martinovi pomáhal jasně stanovený cíl, kterým bylo vrátit se do své předchozí podoby. Když se mu podařilo získat prvních 5-6 kilogramů, rozhodl se nezastavit se a pokračovat v hromadění hmoty. To byl začátek přeměny podrážděného chlapa v načerpaného obra.

Ve snaze získat svalovou hmotu se Martin neomezil pouze na návštěvu tělocvičny, vstoupil na University of Sports Sciences, stal se fitness trenérem. Úsilí a fanatismus sportovce nebyly zbytečné a příležitosti, které vynalezl, jsou šokující. Martin umí mrtvý tah s hmotností 350, lis na nohy - 750 kg.

Dieta a psychologie

Na začátku své transformace věnoval kulturista zvýšenou pozornost stravě. Vzdělávací programy přišly později. Dnes Martin utratí za jídlo asi 250 liber týdně. Průměrný člověk spotřebuje asi dva tisíce kalorií denně. Martin dodržuje úplně jinou normu a dosahuje až sedm tisíc kalorií denně. Aby se obří udržovalo, musí jíst doslova každou hodinu.

Martin si připravuje stravu v následujícím poměru: uhlohydráty - 40%, tuky - 30%, proteiny - 30%. To je obvykle šest jídel denně. Pro každé jídlo jí 25 až 35 g bílkovin, 40 až 60 g uhlohydrátů, 10 až 15 g zdravých tuků. Bez ohledu na to, sportovec věnuje hodně času výzkumu kulturistiky a knih. Klíčem k úspěchu je podle Martina správný psychologický přístup. Je důležitější než jakýkoli doplněk výživy. Bez ní není možné dosáhnout smysluplných výsledků.

Martin Ford Life Today

Od narození žije Martin ve Velké Británii ve městě West Midlands. Sportovec je šťastný manžel a otec. Každý den chodí se svou dcerou do školy, jejíž studenti jsou zděšeni obrovským otcem. Martinův vzhled vypadá jen hrozivě. Kulturista má klidný a vyvážený charakter, pro který je nazýván dobrým člověkem. Ford je majitelem tělocvičny as velkým potěšením poskytuje poradenství svým návštěvníkům.

Mimořádný vzhled umožnil Martinovi začít si uvědomovat další cíl - proniknout do televize. Je třeba poznamenat, že jeho úspěch v tomto jednodušším je docela dobrý. V loňském roce získal svou první roli. V současné době kulturista hraje roli darebáka "Noční můra" ve filmu "Nesporný 4".

Sám Ford říká, že jeho hlavním cílem není dosáhnout záznamů v tělocvičně, ale zvětšit velikost, aby šokoval každého svými rozměry. To ho nejvíce motivuje.