Sportovní doplňky jsou nedílnou součástí cvičení kulturistů a sestávají ze silového tréninku, speciální stravy a různých směsí, které urychlují dosažení cílů. Nejžádanějším jídlem pro profesionály i amatéry bylo a zůstává protein. Může se lišit, ale za nejlepší považuje syrovátku, protože je to takový protein, který má nejlepší složení aminokyselin a vysokou biologickou hodnotu. Proteinové komplexy jsou rozděleny do několika skupin - koncentrát, hydrolyzát, izolát.
Syrovátkové izoláty jsou sportovním doplňkem, který prošel vysokým stupněm čištění. Složení takových produktů obvykle neobsahuje zcela uhlohydráty, cholesterol, tuky. Množství proteinu je více než 85%. Izolát séra se zpravidla používá při budování svalů. Tento sportovní doplněk má mnoho výhod, včetně:
- maximální obsah vysoce kvalitních bílkovin a minimum přebytečných nečistot;
- rychlá absorpce bílkovin v těle;
- velké množství komplexu aminokyselin;
- účinnost při potlačování katabolismu a zlepšování regeneračních procesů.
Nespornou výhodou syrovátkového izolátu je to, že neobsahuje laktózu, a proto si ho sportovci, kteří jsou alergičtí na tuto látku, vybrali.
Obsah
- 1 Hodnocení izolátu syrovátkové bílkoviny - TOP5
- 1.1 Iso-100 od Dymatize
- 1.2 Iso Sensation pomocí konečné výživy
- 1, 3 Zero Carb od VPX
- 1.4 Varcil R2
- 1.5 Syntha-6 izolát
Hodnocení izolátu syrovátkové bílkoviny - TOP5
Doplněk vyrábí mnoho společností specializujících se na výrobu sportovní výživy. U různých značek je poměrně obtížné se orientovat, zejména pro začátečníky. Abychom nezaplatili pochybnou kvalitu a neexistenci významného účinku, měli byste si koupit produkt, který je prověřený časem, má mnoho pozitivních recenzí od sportovců.
Z řady dostupných izolátů si nejvíce pozornosti zaslouží následujících pět přísad:
Iso-100 od Dymatize
Jedná se o populární izolát syrovátkové bílkoviny. Má vynikající chuť a kvalitní vlastnosti. Doplněk vykazuje vysokou účinnost a vysokou rychlost absorpce tělem. Nepopiratelnou výhodou produktu je, že jeho cena zůstává pro sportovce cenově dostupná. Izolát neobsahuje žádné uhlohydráty a tuky. Každá porce, která je 29 g, obsahuje 25 g proteinu.
Iso Sensation pomocí konečné výživy
Izolát prvotřídní třídy s vyváženými sloučeninami aminokyselin neobsahuje tuk. Množství uhlohydrátů obsažených v doplňku nepřesahuje 1 g. Sportovec dostává 30 g proteinu z každé části doplňku, což je 33 g. Recenze tohoto izolátu ukazují, že většina sportovců, kteří pili tento protein, je spokojená. Kulturisté zaznamenávají vynikající chuť, dostupnou cenu a nepřítomnost negativních účinků.
Zero Carb od VPX
Má dobrou chuť, má průměrnou cenu a vynikající kvalitu, rychle se vstřebává do těla. Výrobek není ve svých vlastnostech horší než ostatní analogy, zcela postrádající uhlohydráty a tuky. Každá porce, která se rovná 24, 5 g, dává sportovci 20 g proteinu.
Varianta R2
Tento izolát, vyrobený společností Nanox, což je relativně nová přísada, ale rychle získal popularitu pro svou vynikající chuť, rychlé rozpuštění směsi v tekutině, dobrou stravitelnost. Jedinou nevýhodou produktu jsou vysoké náklady, které ne každý je ochoten zaplatit za izolát, pokud existují dostupnější alternativy. Porce 28 g obsahuje více než 25 g proteinu.
Izolát syntázy-6
Aditivum vydává známá americká značka BSN. Izolovat se liší od výše uvedených sportovních produktů. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že v doplňku jsou obsaženy tuky a uhlohydráty. Počet bývalých v jedné porci rovný 38 je 1, 5 a druhý - 7 g. Protein představuje 25 g. Rozdíl ve složení neovlivnil popularitu doplňku. Komplex je velmi žádaný kvůli uznání značky. Sportovci sami jsou také spokojeni s účinkem, který tento izolát dává. Sportovci mají rádi dostupnou cenu, vysokou kvalitu, dobrou rozpustnost a stravitelnost.
Každý z prezentovaných produktů se osvědčil. Volba tohoto nebo izolátu je, že by se mělo upřednostnit vaše individuální potřeby - s uhlohydráty a tuky nebo těmito látkami ve složení doplňku.